Александр Яфаркин рассказывает о том, как подготовиться к сезону ОРВИ и гриппа

Заведующий инфекционным отделением №1 ЦГКБ г. Ульяновска Александр Яфаркин рассказывает о том, как подготовиться к сезону ОРВИ, гриппа и геморрагической лихорадки с почечным синдромом

– В январе 2026 года эксперты прогнозируют сезонный рост ОРВИ и гриппа в России. Что именно ждёт жителей нашего региона и почему это происходит?

– Да, прогнозы подтверждаются нашими наблюдениями. Тёплая зима в большинстве регионов, включая Ульяновскую область, создаёт идеальные условия для вирусов: они дольше выживают в воздухе и на поверхностях. Добавьте к этому массовые перемещения на каникулах и праздниках: люди ездят к родным, в поездки, контакты растут. За сутки в приемное отделение поступает ежедневно не менее 20-25 человек, из них в инфекционный корпус госпитализируется около 50% пациентов.

– Какие вирусы сейчас наиболее распространены? Расскажите подробнее о каждом, чтобы люди понимали, чего ожидать.

– Преобладают риновирусная инфекция, вирусы гриппа и метапневмовирус. Риновирус бьёт по носу и носоглотке и обычно проходит легко, с насморком, чиханием, слезами, лёгким недомоганием до 38–38,5 градусов. Но у ослабленных людей, с хроническими болезнями или иммунодефицитом может протекать тяжело. Главная опасность — бессимптомные носители: человек чувствует себя нормально, но заражает других.

Грипп — в основном типа А, тот самый из пандемии 2009 года. Удар внезапный: озноб, температура за 39 градусов, ломота в мышцах и суставах, ощущение разбитости, грубый сухой кашель, светобоязнь, боль в глазах. Этот штамм поражает и животных, и людей, осложнения вроде пневмонии — реальная угроза.

Метапневмовирус похож на простуду или грипп: насморк, кашель — сначала сухой, потом с мокротой, температура 37,5–38,5, усталость. Он циркулирует круглый год, но зимой активизируется. Особенно опасен для детей до 5 лет, пенсионеров за 65 и тех, у кого иммунитет подорван, и поражает и верхние, и нижние дыхательные пути.

– А что насчёт геморрагической лихорадки с почечным синдромом?

– Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом — это зооноз, природно-очаговая инфекция от грызунов: полёвок, мышей, крыс. Они носят вирус бессимптомно, выделяя его с мочой и фекалиями. Пути заражения — пылевой (вдыхание высохших экскрементов), контактный (через кожу или слизистые) и алиментарный (необработанные овощи с огорода).

Симптомы стартуют резко: с 1–3 суток — жар до 38–40 градусов, головная боль, тошнота, мышечные боли, слабость. К 3–7-му дню снижается моча, появляются кровоизлияния — в глазах, при уколах, носовые или желудочные кровотечения. Температура падает, но почки страдают, возможна острая недостаточность. При подозрении — срочно к врачу, не тяните!

– Как защититься от всего этого?

– Для защиты от ОРВИ и гриппа — вакцинация против гриппа ежегодно: она снижает риск заражения, осложнений и помогает коллективному иммунитету. Гигиена на первом месте: мойте руки с мылом 20 секунд или используйте антисептик, носите маски в толпе или при общении с больными (надевайте маску плотно, на нос и рот), держите дистанцию 1,5–2 метра, проветривайте и убирайте с влажной тряпкой помещения.

Укрепляйте иммунитет: ешьте нормально, двигайтесь, спите. В эпидсезон врач может назначить препараты. Чтобы избежать геморрагической лихорадки с почечным синдромом, избегайте грызунов: не ешьте сырые овощи с полей, не вдыхайте пыль в гаражах или сараях, обрабатывайте дачи. В Ульяновске случаи есть, но прививки и бдительность работают. Берегите себя и близких.